「先生また焼けた?」
と、毎日のように言われます、MAYUです☆
夏といえばキャンプ!
ということで行って来ました、恐羅漢エコロジーキャンプ場!!!
まずは何もないところから・・・
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ジャーーーーーーーーーーーーン!!!!!!!!!!!!
テント完成!!!!!!!!!!
あとは、食べて飲んで遊んで・・・・・
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ところで皆さん、「スラックライン」ってご存知ですか??
あの゛レジェンド葛西選手”もやっている今話題のトレーニングです!
膝から肩くらいの高さの位置で、綱渡りのようにラインを
歩いたり 座ったり ジャンプしたり・・・
バランス感覚や集中力を鍛えることができるそうです。
ヨガの先生だもの!バランス感覚ならまかせてよ!!
・・・と、思いきや、
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見よ!!このへっぴり腰!!!!!!!!
結局、数秒立っているのがやっと・・・。
この上でアーサナをバッチリ決めるのを目標にしたいと思います(^^♪
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大自然の中、目を閉じて深呼吸すれば
心地のいい風が呼吸のリズムに乗って
太陽の暖かさ
土や草木の匂い
芝生の感触に囲まれて
こんなに穏やかな気持ちになったのはあっただろうかと
自然の生み出すあらゆるものを感じながら
贅沢で特別な時間を過ごすことができました( *´艸`)
皆さんのアウトドア情報も是非、教えてください♪
では、クラスでお会いしましょう☆