お久しぶりです！ＳＡＹＡです！！

２年半ぶりにＣＯＣＯＮＯＨＡに復帰させていただきました*

妊娠が分かり、すぐに絶対安静の指示が出て、

一度妊娠８ヶ月の頃に、受付業務のみで復帰させていただいていましたが、

レッスンを担当するのは、２年半ぶりで、、、

本当に緊張しました…..

息子は現在１歳８カ月、

サイズは少し小さめですが、すくすく育ってくれています

妊娠して、出産して、ほぼ２年、

全く体を動かしていなかったので、

いざ体を動かそうとしても

全然思うように動けませんでした。

体って、鍛えるのには時間がかかるのに、

衰えるのは一瞬です、、、

でもやっぱりヨガをまたやりたい！と思い、

オンラインでヨガの講座を受講し、

学びなおしながら、

体を少しずつ動かし始めました。