こんにちは、NATSUMIです♪
毎日暑いので
元気にかき氷ばかり食べている私です
最近はいろんな味のかき氷がありますね !!
この前は紅茶味のを食べて感動しました !!(^^)
これはいちごです
が、しかし
冷たい物ばかりとりすぎると汗が引っ込んでしまい
身体の熱を逃がすことができなくなったり
身体の中の水分量が多くなり過ぎてしまって
だるさやむくみにつながるそうです(-_-)zzz
女性の方は特に、むくみに悩んでいる方は多いですよね
私も暑いからといって冷たいものばかりとり過ぎないよう
気を付けようと思います(-_-)
