AYAです☆

お久しぶりです☆

皆様お元気ですか？＾＾

お変わりありませんか？＾＾

TOP写真の猫は、

畑で穫れた無農薬のそら豆を干した後の笊を

水洗いして干していたんです＾＾

そしたら、近所の野良猫さんが干されていました（誤解を招く表現ですが(゜-゜)

ものすごくリラックスしていたので、驚きながら写真を撮ってしまいました(/・ω・)/

近くでパシャパシャ撮っても動じずに寝ている図です（笑）

猫ってマイペースでいいですよね～♪

さてさて！

6月16日（火）から再び、皆様とご一緒にヨガをさせて頂きます☆

皆様にお会いできるのが嬉しくて、今から楽しみにしております☆☆☆

久しぶりのブログ投稿で、何から話そう～と迷いながらも

今日はお勧めのお茶を紹介します☆（結局、またお茶！笑）

同じヨガインストラクターの友人がしきりにお勧めしてくれた

↓「トゥルシー茶」（ホーリーバジル）を試してみたんです☆

初めての体験☆

折角なので、ただ購入して飲むだけではなくて、

【楽しむ・味わい尽くそう】

と、色々と情報も収集してみました♪

インドの伝統医学の「アーユルヴェーダでは「不老不死の薬」と言われていて

【副作用が無い・ストレスに対しての抵抗力を高める・体調（生理機能）を整える】

という3つの特徴をもった漢方薬としても使われているそうですよ☆

ヒンドゥー教では「死神を寄せ付けない」としてお寺の敷地に植えられたり

メキシコでは財運が良くなる縁起物としてポケットの中に入れて持ち歩いたり

薬効を利用してタイではガパオライスに使用されていたり＾＾

花言葉は【神聖】【祝福】【好意】

【効果・効能】
老化防止・ストレスの抑制・抗菌効果・免疫力UP
頭痛・呼吸器の疾患・肝機能の低下・胃炎・むくみ・冷え性…など

※病気が治るという物ではありませんので、持病をお持ちの方
　投薬中の方は必ずお医者様へご相談の上お試しください☆

実際に飲んでみると、

さわやかなホーリーバジルの香りが❤

これからの暑い夏にもぴったりな風味です☆

【ストレスを溜め込みやすい方】
お好みで陳皮・レモングラスと合わせて◎

【冷え性な方】
生姜スライスを入れて◎

調べてみると色々なメーカーがあります☆

私はオーガニックの物を購入☆

是非興味が有る方はお試しくださいませ～♪

まもなく梅雨入りです☂

梅雨は湿気が邪魔をして血流が悪くなり

体内の毒素・老廃物が出にくいい季節です。

それにより、脾臓が弱りやすくなると東洋医学では言われています。

脾臓は血液の「血小板・赤血球・白血球」を作る臓器。

必要なくなった血液を処分したり、血液を貯蔵したり、血中の異物を除去。

ウイルスへの抗体を作る臓器。

ホットヨガで、血流UPして身体の毒素・老廃物の排出を助長して

脾臓を労り、強化しましょう☆

ご来店、心よりお待ちしております☆

aya＾＾