こんにちわ。ココノハ東深津です。

1月も終わりますね～　とっても早い！！！

ここで2月のハタヨガのテーマ、お知らせいたします。

「肩ほぐし」です。

暖かいスタジオで、たっぷり、汗を出しましょう！

肩の力抜いて、深ーい呼吸とともに、いっしょに楽しみましょう！

スタジオでお待ちしてます。