インストラクターブログ

ヨガでリフレッシュ!!四季を感じよう(*^▽^*)

2019.10.31 - 東深津スタジオ

こんにちは!!

東深津店のNATSUです。

あと写メは私の相棒ウサギのちゃちゃです(‘ω’)ノ

 

もう11月がやってきます。早いですね(汗)

気がついたらすぐ年末ですよ!!

1年が過ぎて行くんだなっと思います。

私の実家はお米を作っているんですが、お米の成長を見ながら四季や時間の流れを感じました。

お米の成長記録を写メに撮ってるので紹介しちゃいますね。

 

4月~5月頃まずもみをまいて苗を作ります。

土がしっかり水を含んでいるので運ぶときはとても重いです。。。

ぎっくり腰注意!!

 

6月頃もみから立派な苗になります。

田植えをして根付き穂が出てきます。

田植えは裸足で泥んこです(*^▽^*)

10月頃稲刈りです。

立派な穂が出来て刈り取ります。

そしてまた来年ここに苗が植えられます(^^)

 

昔は周りを走り回る事しかしてなかった私が、今では母のしていた仕事をして父のしていた仕事を兄がして、子どもたちが周りで走り回ってます。

時間の流れを感じますね(*´ω`*)

自然豊かな田舎で四季を感じられるのはイイですね!!

忙しい日々に追われていませんか?

ホットヨガで体を動かしスッキリして、ふっと周りを見てみると四季をより感じられるかもしれません(^^♪

忙しい日々で時間が過ぎているなっと思った是非リフレッシュしに来て下さい!!

お待ちしています!!

 

 

今回のポーズは。。。

ウールドヴァ・プラサリータ・エーカ・パダアーサナ

スタンディングスプリットです。

開脚要素だけでなく、お尻の筋肉も必要なんですよ!!

色んなポーズに挑戦していきましょ(^_-)-☆

それではスタジオにてお待ちしています。

NATSUでした!!

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

スタジオ一覧
ココノハ東深津スタジオ
TEL:084-999-6720
福山市東深津町2丁目9-16
インストラクター紹介 一覧
ココノハ福山スタジオ
TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24
ココノハ中山スタジオ
TEL:082-847-3990
広島市東区中山東3丁目2-2
ココノハ岡山スタジオ
TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1