こんにちは!YOKOです(^▽^)
5月も気づけば、あっという間に中旬ですね。
最近は「暑い~!!!」と汗だくになる日もあったり...
もう少し春を楽しみたいな~
と思う今日この頃です。
みなさんはどうですか???
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/4b831d448eb9749e35257336c069ab7f-e1557802055990-640x480.jpeg)
鯉のぼりがたくさん!
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/431926c76b78f0b8d289dcbc34c6b7a5-e1557802046307-480x640.jpeg)
トリスおじさん♡
5月は鯉の季節!!
みなさん、カープ応援されてますか?
4~5月にかけては、連敗したり連勝したり、
どーなってるんだ?とはらはら、ドキドキ(>_<)
最近は忙しくちゃんと観れてなかったので、心配しつつ順位表を見ると、
なんと3位!
がんばってますね~(*^▽^*)
私はトリスおじさんと一緒に応援します。
可愛くて...
思わず買ってしまいました(笑)
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/5ea32ce779809515d304235aabf75cf2-e1557802039865.jpeg)
さてさて、
お話は変わりますが、
今月は出張で岡山店に行かせてもらってます。
岡山のキムラヤのロールパンって知ってますか?
バナナクリームロールが有名で、
他にも色んな種類があり、何個かいただいたんですが、
今回は!
たくあんサラダロールです!
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/a7f4ac58f7ea11a3c89fc80af80a58b2-e1557802028527-480x640.jpeg)
可愛いお口でパクリ♪
KAORIさんは、
「たくあんですか~?」
とビックリしながらパクリ...
「ん?ん?」
「でもなんか慣れたら美味しくなってきました~。」
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/541546c99fde07b6a3564e03692d7919-640x640.jpeg)
…笑
そして私は…
一口食べ、
「なぜ????」
「たくあん・・・・??????」
と、こんな顔(岡山のみなさんゴメンナサイ。)
AYUMIさんにおすそ分けしたら、
「美味しいじゃん!」と大好評♪
味の好みはみんなそれぞれで(笑)
三者三様でした(^▽^)ゞ
岡山に行かれた際は、ぜひ食べてみてくださーい♪♪♪
おすすめはバナナクリームと、
コーヒークリームです♡
さてさて、最後にもう一つ食べ物の話(笑)
前回のブログで、甘酒とイチゴ酢のお話をしました。
甘酒は昨年末からなので半年。
イチゴ酢は3月下旬から始めたので約2ヵ月ほどです。
「効果はあった~?」と聞いてくださるお客様もいて...
少し体調を崩し食べれない時期もあったので、一概に言えないのですが、
元の体重より3㎏減を維持してます。(元の体重は秘密です。笑)
最近は野菜とお豆腐(タンパク質)を摂ることも意識してみたり...
日々の誘惑(お酒の誘惑です)に負けたり、負けなかったり(笑)
食べることは制限してないので、基本食べたいものを食べます。
食べ過ぎたなー、とか飲み過ぎたなー、って時には
次の日に帳尻合わせ的な感じで
野菜やフルーツ(リンゴがお勧めです)、豆腐のジュースを作って飲んだりしてます。
このまま維持して、できればもう少し軽くしたいのと、
あとは体脂肪ですねぇー。
この辺りを少~し気にしながら、我慢し過ぎず、飲み過ぎず!
で経過をみていきたいな♪と思います。
あ、そうそう。
食べ過ぎた次の日!
わざときついデニムを履くようにしてます!!
「まずい!」と実感できます!(笑)
またご報告しま~す(*^^)v