インストラクターブログ

♡コイの季節♡

2019.05.15 -

こんにちは!YOKOです(^▽^)

 

5月も気づけば、あっという間に中旬ですね。

 

最近は「暑い~!!!」と汗だくになる日もあったり...

 

もう少し春を楽しみたいな~

と思う今日この頃です。

 

みなさんはどうですか???

 

鯉のぼりがたくさん!

トリスおじさん♡

5月は鯉の季節!! 

みなさん、カープ応援されてますか?

 

4~5月にかけては、連敗したり連勝したり、

どーなってるんだ?とはらはら、ドキドキ(>_<)

 

最近は忙しくちゃんと観れてなかったので、心配しつつ順位表を見ると、

 

なんと3位!

がんばってますね~(*^▽^*)

 

私はトリスおじさんと一緒に応援します。

可愛くて...

思わず買ってしまいました(笑)

 

さてさて、

 

お話は変わりますが、

 

今月は出張で岡山店に行かせてもらってます。

 

岡山のキムラヤのロールパンって知ってますか?

 

バナナクリームロールが有名で、

他にも色んな種類があり、何個かいただいたんですが、

 

 

今回は!

たくあんサラダロールです!

可愛いお口でパクリ♪

KAORIさんは、

「たくあんですか~?」

とビックリしながらパクリ...

 

「ん?ん?」

「でもなんか慣れたら美味しくなってきました~。」

…笑

 

 

そして私は…

一口食べ、

 

「なぜ????」

「たくあん・・・・??????」

 

と、こんな顔(岡山のみなさんゴメンナサイ。)

 

 

AYUMIさんにおすそ分けしたら、

「美味しいじゃん!」と大好評♪

 

味の好みはみんなそれぞれで(笑)

三者三様でした(^▽^)ゞ

 

岡山に行かれた際は、ぜひ食べてみてくださーい♪♪♪

 

おすすめはバナナクリームと、

コーヒークリームです♡

 

さてさて、最後にもう一つ食べ物の話(笑)

前回のブログで、甘酒とイチゴ酢のお話をしました。

 

甘酒は昨年末からなので半年。

イチゴ酢は3月下旬から始めたので約2ヵ月ほどです。

「効果はあった~?」と聞いてくださるお客様もいて...

 

少し体調を崩し食べれない時期もあったので、一概に言えないのですが、

元の体重より3㎏減を維持してます。(元の体重は秘密です。笑)

 

最近は野菜とお豆腐(タンパク質)を摂ることも意識してみたり...

 

日々の誘惑(お酒の誘惑です)に負けたり、負けなかったり(笑)

食べることは制限してないので、基本食べたいものを食べます。

食べ過ぎたなー、とか飲み過ぎたなー、って時には

次の日に帳尻合わせ的な感じで

野菜やフルーツ(リンゴがお勧めです)、豆腐のジュースを作って飲んだりしてます。

 

このまま維持して、できればもう少し軽くしたいのと、

あとは体脂肪ですねぇー。

この辺りを少~し気にしながら、我慢し過ぎず、飲み過ぎず!

で経過をみていきたいな♪と思います。

 

 

あ、そうそう。
食べ過ぎた次の日!
わざときついデニムを履くようにしてます!!
「まずい!」と実感できます!(笑)

 

またご報告しま~す(*^^)v

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