こんにちは!!新人研修生NATSUです!!
5月からとうとうレッスンを担当させていただくことになりました∩(^∀^)∩
『デビューおめでとう!!』『楽しかった。また来ます!!』など皆様の温かい御言葉に助けられています(;∀;)!!
本当にありがとうございます!!
これからもっともっと成長して最高のインストラクターへとなっていきます!!
これからも温かく見守って下さい♡
よろしくお願いします!!
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5月スケジュール&ハタヨガテーマアップします!!
5月のハタヨガテーマは【オープンハート♡】
四月から始まった新生活!!
緊張がほぐれ始めて環境に慣れてきた頃にやってくる、頑張った身体の不調。。。
そこから気持ちが鬱々したり、しなかったり、でも本調子じゃないなぁ~なんて
そんな時は、両手を大きく開いて胸にたっぷりと呼吸を送ります♬
開かれた胸が自然と心を前向きに、より良い方向へと導いてくれる♪
また胸を開く動きは内に巻き込んだ肩を正し、姿勢を整えたり肩こり改善にも効果あり!!
![](https://coconoha-yoga.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/05/d31b19ed0439cf75b6d312102c368c8d-e1556948443619.jpg)
残り少ないGW楽しんでください!!
お土産話お待ちしてます(^^)