インストラクターブログ

モチベーションupしながら自分磨き!

2019.01.15 -

こんにちは!

SHIORIです(*ˊ˘ˋ*)♪

遅くなりましたが、

今年もどうぞよろしくお願いします✨

 

新年の目標は立てられましたか?

 

 

 

 

私は今年はほかの先生のヨガも

いっぱい受けたいなぁ。

  
  
ヨガマット新しいものにしたら

すごくモチベーションアップしました♡

 

 

 

 

お腹を引き締めるのに効果的な

プランクです!

どうしても重力で
お腹、お尻が下がりがちになるので

頑張って引き上げてみてくださいね( ღ´⌣`)=3

 

 

 

 

サーカス見に行ってきました!

 

あんなにも人を感動させられるって、

相当な努力のはずですね。

そして、軟体動物みたいに

柔らかい女の子…♡

私達も、体と心を

ココノハヨガでやわらかーくしていきましょうね♬︎♡

 

それでは、

あたたかいスタジオで

お待ちしております˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

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