ぐーんと寒くなりましたね。
皆様風邪などひかれてないですか？
免疫力アップにも効果的なヨガ！
冷えた身体もヨガでポカポカ！
冬に最高の運動です(^^♪
これで冬も元気に過ごしたいですね(*^^)v
ところで、あともう少しでクリスマス！
その気分を味わおうと、この間子供達を連れて備北丘陵公園に行ってきました。
とっても綺麗で癒されて帰ってきましたよ～♡
今年はサンタさん来るかな(^O^)
皆様の元にすてきなサンタさんが来てくれるといいですね!(^^)!
今年も残すとこわずかですが毎日を楽しんで過ごしましょう！！
