MINAMIです

全てに全力投球！だった20代の頃、始めたヨガ。

ヨガに出会ってからは自然と食べるもの、身に付けるもの、自分にとって無理のない心地のいいものを選ぶように。

体の不調も改善されて妊娠中でさえ腰痛なし、マッサージいらず！の体になりました(^▽^)/

育児・仕事に追われて離れていましたが、更年期に備えて心身共に整えるべく、再開！

すると再び夢中になり、資格を取りインストラクターにまでなってしまいました。

一緒にヨガをして、自分を大切にする時間を過ごしましょう◎