皆さま、はじめまして♪

７月からハタヨガとDetoxを担当させていただきます

MAMOです！

ヨガは体を健康にしてくれるだけではなく

心も穏やかに気持ちや考え方を前向きにしてくれます。

日々の出来事にストレスや不安を感じることがあると思います。

ヨガは自分の体とその内側までも意識し

自分と向き合う時間を作ることによって

いつも頑張ってくれている自分の体や

支えてくれている周りの人に感謝の気持ちが持てる。

素敵ですね♡

一人でも多くそういった方が増えるように

たくさん伝えれたらなと思います！

まだまだ行き届かない面がたくさんあると思いますが

わかりやすく楽しくヨガのサポートをさせていただきます！

これからよろしくお願い致します♪

ここ最近雨が多く、

体も気持ちもブルーになりがちですが

ココノハのヨガでたっぷりと汗をかいて

一緒にリフレッシュしましょう☆

皆さまとヨガをする日を楽しみにしています♡