いつもありがとうございます。

これから、ドンドン暑くなります！水分沢山とって、ヨガ楽しみましょう。

最近　足がつり出してきました。ポーズの途中だったり、筋トレしたらとても痛いです。

友人に聞いたら、ミネラル、ビタミンが足りてないかも、と教えて頂き、

サプリメント飲み始めました。(初体験！）

まだ、3日目だけど・・・　　飲み始めて足っつってません！まだ3日だから分からないけど

いい感じです。も少し続けてみます。

我が家のバラ　咲きました！

去年はバラの足湯、薔薇風呂楽しみました。今年もイタシマショウ！

玄関で真っ赤に咲いて、気分上々！

薔薇の季節、皆様の来お待ちしております。

ＹＵＫＩ