インストラクターブログ / 岡山スタジオ

夏本番

更新日:2017.08.08 / KANA (岡山スタジオ

こんにちわ、KANAです。

 

夏ですねー!!

毎日暑くて暑くて、ホットヨガに来て下さるみなさんが心配な程です。笑

 

7月は体が暑さに慣れていないのか、レッスン中に具合が悪くなる方も多くいて、

 

「くれぐれも無理をされませんように。」

 

と言い続けていた私ですが、

みなさんその後大丈夫ですか??(´°ω°`)

 

夏バテされていませんか???(´°ω°`)←なんか必死w

私は自律神経が乱れやすいので、

 

すぐ目眩や動悸が起こるのですが、

 

この前TAKE先生に

 

「水分が摂れない時にはタブレットを舐めたら良い」

 

と聞き、スーパーで買い漁り、毎日舐めまくっています。笑

 

なんか…とても良い気がします(゚∀゚)

 

みなさんも、ぜひ(゚∀゚)♡

食欲がなくなるこの時期も、

 

会員さまからスポーツ飲料やピオーネ、白桃など沢山の差し入れを頂き…。゚(o゚д゚o)゚。

 

ひと夏にこんなに桃を食べれたのは

生まれて初めです!(1人なので全部食べちゃう←)

 

本当にありがたい…(/ _ ; )

 

みなさまの愛で、

この夏を乗り切ります!!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

と、気合いたっぷりな私ですが、

 

 

先週首のあたりを傷めてしまい、

首が回らない日々…

 

レッスンではご迷惑をおかけし、申し訳ありません( ; ; )

 

慢性的な疲労蓄積のようなものらしいですが、

肩から首、頭、歯までズッキンズッキン痛くて

鎮痛剤呑んでもなかなか眠れず、更に疲労蓄積…orz…笑

 

 

日常生活でも重い物が持てなかったり、

 

車の運転がとても危なかったり←

 

 

レッスンでは、直接首に関係のないポーズでも力のバランスがうまくとれなかったり、

 

もちろんポーズを解かないとみなさんの様子を伺えないし、

 

もう、本当に首って大事なのだと分かりました。

 

 

たぶん私の雑な扱いに耐え兼ねた首が、

私だって毎日頑張ってるんだよ!!

と主張してきたのだと思います。笑

 

そうだね、頑張ってるよね…いつも重いよね、ありがとう(T-T)←

 

 

とは言うものの、だいぶ動くようになったので今週中には復活できそうです!٩( ᐛ )و

 

みなさん、心配して声をかけて下さったり、

ろくにポーズがとれない私のレッスンに理解を示して下さり、

ありがとうございます!!

 

 

そして、先週の土日は各地でお祭りがあったようですが、

みなさま、花火は見に行かれましたか?

 

また夏休みのお話聞かせて下さい( ˆᴗˆ )♪♪♪

 

 

それでは、ココノハでお待ちしております♡

早期入会特典あり
  • 体験レッスンについて
  • 今すぐ予約
スタジオ一覧
ココノハ福山スタジオ
TEL:084-954-0680
福山市西新涯町2丁目17-24
インストラクター紹介 一覧
ココノハ中山スタジオ
TEL:082-847-3990
広島市東区中山東3丁目2-2
インストラクター紹介 一覧
ココノハ岡山スタジオ
TEL:086-238-5353
岡山県岡山市中区さい82-1
インストラクター紹介 一覧