インストラクターブログ / 福山スタジオ

柔軟に~

更新日:2016.09.20 / EIRI (福山スタジオ

 

皆様こんにちは、EIRIです♫

 

皆様から、『えいりちゃん、えいり先生』と、

お声をかけて下さることが凄く凄く嬉しいです。

 

ありがとうございます♡

 

『えいりん♪』とか。

 

こんな私と親しくして下さって

ありがとうございます♡

 

 

レッスンも勿論ですが、

受付で皆様のお顔を、お一人お一人

きちんと拝見できる時間も

1日のうちで好きな時間です。

 

 

そこでよく、

『えいり先生、体なんでそんな柔らかいの?』

と質問いただけることがあります。

 

私をよく見てくださっているのですね(>_<)

ありがとうごいます♡

 

きっときっと

子どもの時に、お酢が好きで

よく飲んでいたからですかね。

きっと。

 

“お酢を飲んだら体が柔らかくなる”

 

これは迷信にすぎませんが

私はこれも理由のひとつではないかと信じています。

 

 

でもでも皆さん大丈夫ですよ!

ホットヨガは体が冷えて硬い人でも

温かいスタジオ内でヨガポーズをするので

すぐに体を温めることができ

柔軟性を高めるメリットがありますから!!

 

また柔軟性が高まると

ケガをしにくくなるというメリットも!

 

先日、受付のデスクで額ぶつけて

タンコブできたんですけどねー。

 

 

 

ココノハのヨガで

ココロとカラダ

ついでに考え方なんかも♡

柔軟にしていきましょー

 

 

そして最近の私は、こちら↓

 

 

 

養命酒を飲んで眠りについてます。

体がむちゃくちゃ温まりますよ。

 

もしかしたら、

お酢なんかよりもずっとこちらの方が効果的かもです。

おすすめです♡

お近くのドラッグストアでお買い求めください♡

 

                           EIRI。

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