インストラクターブログ / 福山スタジオ

MAMOです☆

更新日:2016.06.28 / MAMO (福山スタジオ

皆さま、はじめまして♪

7月からハタヨガとDetoxを担当させていただきます

MAMOです!

 

ヨガは体を健康にしてくれるだけではなく

心も穏やかに気持ちや考え方を前向きにしてくれます。

日々の出来事にストレスや不安を感じることがあると思います。

ヨガは自分の体とその内側までも意識し

自分と向き合う時間を作ることによって

いつも頑張ってくれている自分の体や

支えてくれている周りの人に感謝の気持ちが持てる。

 

素敵ですね♡

 

一人でも多くそういった方が増えるように

たくさん伝えれたらなと思います!

 

 

まだまだ行き届かない面がたくさんあると思いますが

わかりやすく楽しくヨガのサポートをさせていただきます!

これからよろしくお願い致します♪

 

ここ最近雨が多く、

体も気持ちもブルーになりがちですが

ココノハのヨガでたっぷりと汗をかいて

一緒にリフレッシュしましょう☆

 

 

皆さまとヨガをする日を楽しみにしています♡

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