インストラクターブログ / 福山スタジオ

最近の。。

更新日:2016.02.02 / RIKA (福山スタジオ

こんにちは〜!リカです(o^^o)
最近、新年会が重なって全身パンパンにむくんでおります。笑
なので、これからゆる〜くデトックスしていこうかな〜と思ってます。
まずは、毎晩のお酒を白ワインに変えて、
フルーツもたくさん食べる。
以上です。笑
座右の銘は、塵も積もれば山となる。です笑
あとは、デトックスのクラスも担当させて頂いているので、勉強に励みつつ自分にもいかせるとゆう一石二鳥!
こんなガチな先生嫌ですか?笑
2月からゆるゆると続けていけば、春にはスッキリするかな〜と期待しています⭐️
よろしければ、是非皆様もご一緒にヨガで汗を流しましょう(^o^)/
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