ヨガと出会うまでの私は、毎月生理痛がひどく周期もバラバラで毎回憂うつで悩んでいました。

知り合いの方に悩みを打ち明けたところ、ヨガをすすめられて体験に行ったことがきっかけです。

ヨガは体に良いと聞いたことはあったのですが、どう良いのかは全くわからず..。ですが体験してみると次の日から体調に変化が起きたことにびっくり！！

悩んでいた生理はもちろん、腰痛までも改善しました。

続けていく内に心の面でも前向きになれたことに感動しました。