こんにちは(*^-^*)

朝、セミの鳴き声で目が覚めるKOHです♪

梅雨明けして夏本番って感じですね！、、でも実は私、夏がとっても苦手です！！日焼けするし、凶暴な虫が多いし、蒸し暑いし、汗でベトベトするし、とあげるときりがありません(笑)

さらに毎日の暑さで体がだるかったり、なんとなーくやる気がなかったり、イライラしたり、、

そんな時こそホットヨガでデトックスしましょう♡皆さんと一緒にココノハでヨガをしながら私自身も心と身体のメンテナンスをしています♪皆さんも実感されていると思いますが、ホットヨガでかく汗はさらさらしています。気持ちいい汗をしっかりかいて夏を乗り切りましょう！

今年の夏は心も体も元気いっぱい！夏バテ知らずです！！

皆さんの夏の予定教えてくださいねっ♪

いつもココノハ岡山店を愛してくれてありがとうございます！

スタジオでお待ちしております♡