こんにちは(^^)

ピラティスインストラクター　工藤香織です。

いつもピラティススタジオココノハ福山店をご利用頂きありがとうございます！

今回は皆様に嬉しいお知らせがあってブログを書いています♡

4月からピラティススタジオでは

＼ピラティスプライベートセッション／を始めます。

ずいぶん前からお声を頂いていて、

スタジオ1周年を記念してやっと実現しました！！！

★グループレッスンで身体の使い方に疑問があり、質問したいけどできない方。

★グループレッスンでの動きやポーズで合っているのか不安を感じている方。

★自分のペースで動きたい方。

★自分の身体を知り、自分に合ったエクササイズやストレッチで身体の悩みを改善したい方。

★スポーツをしている方は、ケガ防止やパフォーマンス向上の為のメンテナンスに。

★運動やダイエットが続かない方。

その他どんな理由でも大丈夫です。

1つ1つの悩みを継続することで解消していくことが出来ます(^^)

ピラティスは予防医学と言われています。

この先ずっと健康で過ごすことができるように、みなさまのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです♡

プライベートセッションは

インストラクターと1対1で行うプライベートレッスンです。

毎回あなたの身体の状態に合わせた特別メニューで進めていきます。

ピラティスが初めてで、グループについて行けるか不安な方も

ぜひ、プライベートからはじめてみてくださいね(^^)

★セッション価格★

30分　￥4000（￥3000）　エクササイズやポーズの確認＆これで合ってるかな？の不安を解消したい方へ。

45分　￥6000（￥4500）　自分に合ったストレッチやエクササイズで身体の悩みを改善したい方へ。

60分　￥8000（￥6000）　自分のペースでじっくり動きながら、細かな身体の使い方を学びたい方へ。

※セッション時間は、相談して決めていきたいと思います。

　ご都合の良い時間帯を教えてください♪　

※()内はみなみ坂会員様【ピラティス・ヨガ・テニス】特別価格です。

お問い合わせ・ご予約はこちらのお問い合わせフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S72619221/

または

ココノハ福山店　ピラティス担当　工藤まで。

☎084-999-6720

お気軽にご連絡ください♡

スタジオ内は換気をしながらレッスンを行います。

マットなど使用するものすべてアルコール消毒しています。

安心してご参加くださいね。

インストラクターも毎日体温を測り、体調管理を徹底しています！

不安に飲み込まれないように、身体を動かして心も身体も元気に過ごしていきましょう☆