インストラクターブログ

SHIORI

2015.10.07 -

3番目の子供が入園を迎え、子育てが一応一段落。

そして気付けば年齢的にも人生後半戦。

ここからはよく下り坂などと言われますが、ますます健康で女性らしく、むしろ上り坂でありたい!

ヨガは外面からも内面からも働きかけるので、リフレッシュ、デトックス、しなやかな体づくり、自分の心を見つめるいたわりの時間・・・たくさんの効果があり、私も実感しています。

レッスンでは、ご自宅でも行えるセルフマッサージなども取り入れています。

毎日の積み重ねを「習慣」にして、10年先も20年先も美しくありましょう。

心地よく感じて頂けるレッスンを目指し、私も日々勉強します。

ココノハヨガで、ぜひ皆様の健康美のお手伝いをさせてください。

初回体験レッスン500円 ワインコインで体験

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