インストラクター
NAHOKO です♡
OMヨガグループ ヨガインストラクター養成講座200時間修了
シニアヨガ養成講座 修了

~ 自己紹介 ~
子供の頃からスポーツと音楽が好きで、 両方に取り組んでいました。
体が思うように扱えず、 上手く歌えないもどかしさに四苦八苦していました。
そんな時、 ヨガと出会いました。
ヨガをすると体がどんどん軽やかになり( 歌は相変わらずでしたが)体調が良くなっていきました。
更に体が整ってくると心が安定し、 心地よく過ごせる時間が増えました。
何歳になっても自分を育めるヨガを皆さんと共有できることが、 とても嬉しいです。
よろしく、お願い致します!(^^)!