岡山スタジオ インストラクターブログ

NAHOKO

2022.03.02 - 岡山スタジオ

インストラクター

 

NAHOKO です♡

 

OMヨガグループ ヨガインストラクター養成講座200時間修了
シニアヨガ養成講座 修了

 

 

~ 自己紹介 ~
子供の頃からスポーツと音楽が好きで、両方に取り組んでいました。
結婚を機に岡山の合唱グループに所属し練習に勤しんでいましたが
体が思うように扱えず、上手く歌えないもどかしさに四苦八苦していました。
そんな時、ヨガと出会いました。
ヨガをすると体がどんどん軽やかになり(歌は相変わらずでしたが)体調が良くなっていきました。
子供が熱を出すと一緒に体調が崩れていたのが嘘のように健康になり、しばらく風邪らしい症状とは無縁です。
自分のペースで健康と美容にアプローチできるヨガは素晴らしい知恵に溢れていると思います。
更に体が整ってくると心が安定し、心地よく過ごせる時間が増えました。
何歳になっても自分を育めるヨガを皆さんと共有できることが、とても嬉しいです。
よろしく、お願い致します!(^^)!

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