趣味で始めたヨガが大好きになり 40歳の時に 専業主婦からヨガインストラクターになりました。

参加された方がホッと心から落ち着ける安心感のあるレッスンを目指しています。

ヨガのボーズの基本や、動くヨガはアシュタンガヨガをベースにしています。

これまで学んだ整体やフットケア、マッサージも、レッスンに生かし体と心を整えるヨガレッスンをしています。

股関節の可動域をあげるジョイトレ！トレーニング、骨盤背骨を整えるヨガ