こんばんは！とっても寒くさりましたねー！
我が家ではついに朝から暖房をつけ始めてしまいました。

そして皆様へご報告～♪ラウンジに新しい本が入りましたよ☆
もちろんヨガやストレッチのものなのですが、
私が気になるのはこちら、
『自分でできる　ツボ押し 100』

頭痛に効くツボ、冷え症、目の疲れ、腰痛などに効果のあるツボを
わかりやすく紹介されています。

くるぶしの上から指４本分上へ、気持ち正面寄りが冷え症のツボだそうですよ☆

スタジオの待ち時間などに是非ご覧くださいね♪♪♪

☆★お知らせ★☆

みなさまにはご迷惑をお掛けしますが、

11月29日（土）は休講日としてお休みさせていただきます。

また、11月30日（日）は11月第5週目ですが、12月扱いとして営業いたしますので宜しくお願いします。