インストラクターブログ / 福山スタジオ

今からはじめます♪

更新日:2018.06.17 / MASAKI (福山スタジオ

みなさまこんにちは♪

いつも元気いっぱいなMASAKIです(^^)/

 

毎日の仕事・家事・育児・・・いろんなことに疲れていませんか?

MASAKIもな~んか疲れがスッキリととれません(>_<)

 

外も暑くなってきて体が・・・

そんな時にお客様から自家製の梅ジュースをいただきました♡

 

YUKIさんがイエーイ(^^)/~~~ってめっちゃ喜んでまた言ってました♫

MASAKIもヤッタ~♪

さっそくMAMOちゃん、YUKIさん、MASAKIの三人でごちそうになりました♡

 

炭酸水も一緒に頂いたので、

それで割ってゴクリと飲み、

スプーンで梅の実もパクリ(^o^)丿

 

あま~くて最高です♪

体中に染み渡って、

体の中から元気になる感じがすごくしました♡

本当にありがとうございます(^-^)

 

ちなみにこの梅ジュースの写真はMAMOちゃんが撮ってくれました(^^)

センスがいい☆☆☆☆☆   素敵でしょ(^^♪

 

梅の中にはクエン酸が多く含まれていて疲労回復効果が高いみたいですね♪

このクエン酸にはほかにも良い効果がたくさんあるみたいですよ♫

 

・整腸作用  ・肥満防止

・美肌    ・高血圧防止

・二日酔い解消

 

梅は万能のようで、血液をキレイにしてくれてデトックス効果そして冷え症等にも

効果的みたいですよ♡

 

梅ジュースを飲んでこれからますます暑くなっていく季節に

打ち勝っていきたいとおもいます(^^)/

 

元気イコール MASAKIなので☆☆☆

疲れにく体になっていきたいと思います!(^^)!

 

そして疲れたときにはこれ♪

甘いもの♫

MAMOちゃんのお母さんの

手作りクッキーです☆

お店やさんに売っているかのような

クオリティーの高さに

MASAKIは驚き(@_@)

めっちゃ美味しかった~♡

ごちそうさまでした♪

 

そしてそして、

中山店のKAORIさんからも

差し入れ頂きました♪

塩分チャージタブレット☆

熱中症予防にはこれ!

汗をたくさんかいた後には、

塩分+水分補給が大切です!(^^)!

ちゃーんとクエン酸も入ってる♫

さあこれから更に暑くなる季節に負けない体を一緒につくっていきましょう!

体が喜ぶものをたくさん摂り込んであげて、そしてココノハで気持ちいい汗かきましょう(^^)/

いつもわくわくしてお待ちしております♪

 

それではこんへんで、

いつもみなさまがわくわくと楽しく、そして笑顔でいられますことを願って

今回のブログを終えていきたいと思います。

 

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