食欲の秋、真っ只中のMASAYOです！！

秋は美味しいモノがたくさんで

カラダが少しづつ成長してきているような、、、。笑

でも先日久しぶりに会った友達に、痩せた？と聞かれました！

なーんと！！！

〔太ったら1番に顔につくタイプです〕

きっとこれは！！！

顔ヨガ効果です^ – ^！！！

私は、今年の５月に顔ヨガインストラクターの資格をとり、

９月に顔ヨガインストラクターアドバンスとゆう資格をとりました！！

その資格を生かして、

私のレッスンでは顔ヨガも取り入れたレッスンをしています(￣▽￣)

ゆるーくマイペースにヨガのアーサナをとってもらっているのに、

顔ヨガになると

もっと顔動かして！！

キツイままキープ！！

まだまだーーー！！

と急なスパルタぶりのギャップ、、、なんかごめんなさいm(__)m

それでも楽しんでいただけてる方＆キレイになろうとされる方♡

みなさん一生懸命していただいているので、嬉しく思っています。

今回はそんな顔ヨガの効果がどんな風にあるのか

ビフォーアフターの写真を載せたいと思います。

ビフォー写真が芸人の日村に見えちゃって、、、笑

すごく恥ずかしくて今まで隠していたのですが、

公開しちゃいます。

顔ヨガをしていなかったら今頃もまだ日村です。笑 

ビフォーの顔に戻らない！と自分を奮い立たせる為にも公開です。

顔ヨガは1日で変わるものではないですが、

日々の積み重ねで必ず変わっていきます！！！

顔ヨガで変わった人をたくさん見ました！！

キレイになるのに年齢は関係ありません！！

顔の筋肉は何歳でも鍛えれます！！

何歳でも変われます！！

一緒に顔ヨガをやりましょう♡

レッスンお楽しみに♡♡♡