インストラクターブログ / 福山スタジオ

よがピース行ってきました

更新日:2017.05.13 / NABI (福山スタジオ

こんにちは、NABIです。

今年初めて広島ヨガピースに行ってきました。

初日の友永先生のクラスに参加。

「心の平和」

体がゆるまないと、心もゆるまない。

体が緊張していると心もかたくな。

「嘘をつこうとすると、手をぎゅっと握る」こともあるし、と。

 

心が平和でない時の例として、体験談をきかせていただいたのですが

「ああ、先生もそういうときがあるんだぁ」と少しうれしくなりました。

飾らず、素直にお話される姿が素敵で、憧れます。

 

V字型ポーズの練習のとき、自分はできなかったのですが、

まわりのできている人を見た時、自然と笑みがこぼれていました。

「すごいなあ」って、ただそれだけでにっこり。

自分できていないのに(笑)

自分ができる範囲でそこにいられたことに気づいていたからかな。

じぶんとまわりをみとめられる、そんな空間をあじわえた、

嬉しい時間でした。

 

マット以外にヨガを実践する。

ヨガってポーズをとることだけではないと思っています。

そうすることで、人は平和になれる。

また、そう信じられました。

 

ヨガって、いいですね。

 

そういえば、クラスにはいる前にMAYUちゃんに会いました。

以前の中山店仲間です。

すごく久しぶりでしたが、彼女も気づいて声をかけてくれました。

きらきらしてた~^^

 

来月からしばらく福山店を離れますが、また帰ってきます!

みなさんと一緒にヨガできるのを楽しみにいってきます~~

(お出かけの際は、中山店や岡山店にもお寄りくださいませ)

 

早期入会特典あり
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