インストラクターブログ / 中山スタジオ

アニョハセヨ♡

更新日:2017.04.10 / SHIORI (中山スタジオ

こんにちは!
SHIORIです♡

 

桜も満開ですね

 

桜のピンク色

淡く はかなくて、でも力強くって 素敵♪

 

 

 

さて、私は先日 中2の娘と

3泊4日で韓国に行って来ました!

 

今回はオフショットも含め 笑

写真満載でお届けします( ´∀`)/~~

 

 

 

初日は 汗蒸幕という韓国式サウナに 

あかすり、きゅうりパック

 

全身オイルマッサージでは

ビニール製のベットから落ちそうになる私を

 

ひっくり返すおばちゃんの適当加減が

面白すぎました

 

 

娘には刺激が強すぎたかなぁ?と思いましたが

とっても楽しかったみたい♪

 

 

 

食べるものすべてが本当に美味しくって

感動~!屋台も最高!!

 

こりゃ住みたくなるね

 

 

ソウルは 大大都会!ですが

 

2日目のツアーでは

伝統家屋やお寺巡りもしました。

 

伝統と現代の融合が素晴らしかったです。

 

 

 

 

フリーの3日目は

明洞や東大門市場など

とにかく歩き回り♪

 

 

疲れてカフェで休みたい娘と

 

早く行きたくて仕方ない母。笑

 

 

10分休んで3時間ノンストップ 笑

まだまだ行きたい所がたくさん。。

 

 

買ったお化粧品やパックを早速 試したり

服を試着して

 

ホテルに帰っても あー忙しいー笑

 

 

それからね、

美容大国☆韓国の

はずせない見所?! は

 

ズバリ

「女性」ですっ!笑

 

肌がほんとにツルツルつやつやで~
みんなかわいくって~

怪しいくらいに
見とれてしまいました(〃ω〃)

 

あ。写真の赤いおばちゃんも 韓国っぽくて
個人的にスキ♡

 

 

 

 

 

この美しさはお化粧でどうにかなるものではなさそう

遺伝子レベルで綺麗なわけですが

一歩でも近づけるように☆

 

私が日々実践していることも含め

お肌のために出来ることを
いくつかお伝えさせて頂こうと思います♪

 

 

①朝起きてのびをする

②日中 肩甲骨を回す

③スキンケア前に首元を温める(ドライヤーなど)

 

④鎖骨回りをさすり 老廃物を流しやすく

 

⑤ティータイムにビタミンCやお酢を
(美白に。レモンティやローズヒップティなど)

 

⑥ホットドリンクの湯気をお顔に当てて乾燥を防ぐ

 

⑦深呼吸

 

⑧寝る前に癒しの香りを
(お好みのアロマを数滴 ハンドクリームなどに加えて)

 

お肌、身体の中、マインド面

 

外側と内側から働きかけて
巡りを良くすること。

 

 

簡単なことなので、
ふと思い出した時に試されてみてくださいね

 

 

…歩き疲れて

腰とお肌の調子がイマイチな

SHIORIでした♡♡

 

 

それでは

冬にため込んだものを排出する春にしましょう♪

スタジオでお待ちしております

 

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