インストラクターブログ / 福山スタジオ

あけましておめでとうございます

更新日:2017.01.07 / NABI (福山スタジオ

あけましておめでとうございます!

NABIです。

お正月いかが過ごされたでしょうか。

私は松山の祖母の家へ行っておりました。

父の昔の白黒写真を見て、自分の顔のルーツを知ったり…

家族でふたりヨガをしてみたり…()

「まだいけるで~」「いや、ここはきつい…」「ゆるいわ」

など、お互い遠慮のないコミュニケーションで

戦士のポーズや、安楽座のねじりなどやってみました。

 

 

レッスンがなくなるため、普段よりも体を動かすことが少なくなります。

わたし、すぐ便秘。おなかがはり、胃腸の動きも悪くなり、あんまり食べられなくなり…そこでの↑ふたりヨガ。なんだか胃がすっきりして、そのあと

お餅を食べるまでに回復しました。やはり、ポーズ、すごい。

 

 

 

 

そんなお正月に入る前に、ココノハのみんなで忘年会に行きました。

すごく、立派なお店をSHIMAさんが予約してくれて、

全員でコースを平らげました!

とても贅沢で、美味しかった…

年末年始で一番のごちそうだったかも?()

お疲れ様でした。

今年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

みなさんの楽しい思い出も聞かせて下さい。

これから、春!もうちょっと、冬。

 

 

 

 

 

 

 

 

都あけぼのにて。

シャッターのせい?瞳が輝いてます。

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