インストラクターブログ / 福山スタジオ

2016年もありがとうございました♡

更新日:2016.12.23 / NATSUMI (福山スタジオ

こんにちは、NATSUMIです!

あっという間に年末、皆様お忙しくされている事と思います。

 

どんどん寒くなってきて、

私は去年の二の舞いにならないよう

とっても早めにスタッドレス履かせました!!

(去年はびっくりするくらい滑りました。)

でも雪は降りませんように。

これ以上寒くなりませんように。

 

 

 

 

さて、私は最近は

寒い時期だからこその美味しいものを食べに行っています!

 

 

宮島に行きました ♡

いつもは1個2個くらいで牡蠣は満足なのですが

一緒に行った友達が大食いなので

つられて私もすごい量たべました!

美味しかったです ♡

 

 

実は紅葉がまだあるかなーって思って行ったのですが

なにもなく、笑

落ちてたイチョウと撮りました。

 

 

 

 

そして福岡にも行きました ♡

 

 

いつもはどうしても洒落たカフェに入ってしまいますが

せっかく来たんだしと、もつ鍋や明太子など ♡

ただ、結構並びました。

田舎者なので、寒い中並ぶとか歩くとかすぐ心が挫けます。

 

 

 

 

 

美味しい物を食べると、人は幸せな気持ちなります*

それは食べ物からしか摂取できない必須アミノ酸のトリプトファンが、

幸せ物質のセロトニンを生成するのに関わっているからだそう。

この幸せ物質が脳内に分泌されることで

幸せを感じ、それがストレスの解消にもむすびついていきます ♡

 

 

 

お正月休みはどこに行こうかなと考え中です ♡

 

 

 

 

そして皆様、2016年も大変お世話になりました (*^ ^*)

福山店の会員様といつも笑顔でお話ができること、そしてヨガができることを

とても幸せに感じます*

2017年も皆様にホッとするお時間をココノハで過ごして頂けるよう

スタッフ一同笑顔で頑張ります (*^ ^*)

来年も宜しくお願いいたします ♡

 

 

 

 

 

 

まだクリスマス前ですが、笑

素敵なクリスマス&お正月をお過ごしください ♡

 

 

 

 

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