インストラクターブログ / 福山スタジオ

♡。

更新日:2016.11.18 / EIRI (福山スタジオ

 

犬の上で下を向いた犬のポーズ

 

 

 

犬の下で上を向いた犬のポーズ

 

こんにちは、EIRIです。

 

いつもヨガに全然関係ない

プライベート的な記事になっているので

今回はヨガログでいきたいと思い

先頭からポーズの写真載っけてみました。

 

運動量が多いレッスンを

よく担当させて頂いてるので

このポーズよくやります。

 

最近めっきり寒くなりましたよね。

アップドッグとダウンドッグで

体がすっごく温まります!

 

これから冬に向けて

寒さに負けないよう、みなさんのお体はもちろん

心も温かくなるようなレッスンにしていきますね。

 

 

そんな意気込みの私から、

スタジオにて、

ハートの鳩のポーズ。

 

なーんて。

そんなポーズありません。(笑)

 

皆様に愛を伝えたくて…♡

 

いつもありがとうございます!

 

 

本日も明日も、そのまた明日も

皆様の1日1日が愛で

いっぱいの1日になりますように♡

 

 

 

 

 

やっぱり最後に少しプライベート

 

最近、鞆で手に入れた

保命酒にハマってます。

養命酒ではなくて、今度は保命酒です。(笑)

 

体がポカポカー

 

ホットヨガといい勝負だよ、保命酒ちゃん!

 

良いと思ったら伝えたくなるタイプで

ナビさん、シマさんにおすすめしました。

この場を借りてお次は皆様に…♡

是非♡

 

                      EIRI。

 

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