インストラクターブログ / 岡山スタジオ

ダイエット

更新日:2016.10.11 / (岡山スタジオ

 

はじめまして!

8月の終わり頃から、ココノハ岡山店の受付に居ます。

(///∇///)

YUKOと申します!

 

デカイ体でウロウロしていたので、目立っていたかもしれません(笑)

 

11月からはレッスンの方にも入らさせて頂きます。

(*^^*)

至らない所ばかりかと思いますが宜しくお願い致します‼

 

 

そして……

ココノハ岡山店ダイエット同盟作りました(*^-^*)

 

部員は私とHANAさんです‼

 

『目標!クリスマスまでには-五キロ痩せます!』

 

……と二人でNABIさんに堂々と言ってしまったものの…

 

でも……なかなか( ; ゜Д゜)

 

 

あれ~(;・∀・)

 

…といった感じです(笑)。

 

 

実は私は産前産後で+-27キロの振り幅で太ったり痩せたりしてます(T_T)

 

食べ物の好き嫌いも全くなく、食べる事が大好きなのです(笑)(*゜Q゜*)

 

現在二人の子供のお母さんしてますが、娘にも『お母さん痩せたら?』と度々言われてしまいます。(笑)

 

もし良いダイエット方法などあれば教えて頂けたら嬉しいです( ☆∀☆)

 

もちろん!一緒にダイエットも大歓迎です(*´ー`*)

でも!無理なダイエットは体を壊してしまうので(*゜Q゜*)

(言い訳ではないですよ!笑)

 

ヨガをしながら、ゆるりゆるり…素敵な体のラインを目指して頑張って行きましょう(*^O^*)

 

そして、私のハタヨガレッスンのテーマでは…

勝手ながら、部分的な引き締めや、ボディラインを意識したテーマが多いかと思います( ゜o゜)

 

もしテーマにご要望などがあれば、どんな事でもかまわないのでお申し付けくださいませ(*´-`)

 

日々、お勉強させて頂きます‼

 

 

いつも、なにもなくてもニヤニヤしている私ですが

(/´△`\)

実は人見知りでもあるので( ´△`)

 

話かけて頂けるととっても嬉しいです(*´ー`*)

 

いつも優しく接して下さる

会員様。m(__)m

皆様、いつも本当にありがとうございます(*´ー`*)

 

 

 

 

YUKO

 

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