みなさん、こんにちは。ＮＡＢＩです。
今回お盆休みに発行した「夏休みのＨＷ（ホームワーク）」
太陽礼拝に、自分の呼吸を合わせてみようという内容でした。
普段クラスで「吸って、吐いて」と言われて行うことも、
自分一人で行うとどんな感じがするのか
戸惑ったり、挑戦してみたり、悩んだり、
あ、でもしっくりきた！というところがあったかもしれません。
する人、する場所、するタイミング、する時の気持ちなど
何かが変わることで
違いに気づくこともありますよね。
体験談、お待ちしています＾＾
わたしはお盆休み、今年は鳥取にいってきました。
羽合温泉！！！！！
ご飯が…ほんとにおいしかったのです。
旅館とても久しぶりに泊まりました。
実は１０年ぶりくらいの家族旅行。
オリンピックをラジオで聞きながら、車を運転。
オリンピック、バドミントンでは叫び、卓球では涙しました。
体操に興奮！！ちょうど旅行中は男子卓球でした。
ＳＡでそば食べたり、ちょっと松江城によったりして。
小さい時とは違う楽しみ方だったかも。
私には妹が一人いるのですが、彼女はパンを作る仕事をしています。
祖母の家で会った時に、作り方を教えてもらいました。
とじる向きを教わっているところ。
ナッツをいれたまぁるいパンです。
発酵などは、寝ている間にやってくれていたので、私は楽しいところだけ
チャレンジ(笑)
プロ的には納得いかないところがあったらしいですが、
見た目とおり美味しかったです。
なにかを作るって、楽しいですね。
ココノハ、お休みをいただきました。
ありがとうございます。
しっかり充電できたので、
またみんなで
みなさんと笑顔になれるような
レッスンをつくっていきたいと思います。
レッツココノハ！レッツヨガ！
Ｐ.Ｓ.
扉の写真は松江城。天守閣に私と妹が手を振っています(笑)
