インストラクターブログ / 岡山スタジオ

青空の下で。。。

更新日:2016.04.22 / KEI (岡山スタジオ

皆さんこんにちは。KEIです。

 

ぽかぽか陽気の春を感じつつ…

昼間の車内は夏かと思うほど暑い日もあったりで…

衣服の調節が難しいなと感じる今日この頃です

 

先日 祖母の家に行き いちご狩りをしました!!

青空の下で食べる とれたてのいちごは

甘くてみずみずしくておいし〜い(^o^)

夢中でいちごをとっていると・・・

頭の上に「トンッ」と衝撃が!!

帽子を触ってみると…「えっ…⁈」

頭に落ちてきたのは 鳥のふんでした…(-。-;

広い空の下で なぜ私の小さな帽子の上に…と

へこんでいると…

「運がついとるな〜!いいことあるよ〜!!」と

祖母からナイスなフォローが^ ^

気を取り直していちご狩りを再開♫

 

 

自然の中でキレイな空気を吸っていると 気分も清々しく…次第にいちごをとる手が止まり。。。

畑の真ん中でついついヨガのポーズを☆☆☆

そして ゆったりとした呼吸を繰り返し

楽しんでいる自分がいましたヽ(´o`;

ちなみにポーズは…?!

空を見上げながら胸を開き 深い呼吸ができる

→ 三角のポーズ!!

自然の景色や音、匂い、草木が芽吹く春の

エネルギーを感じながらポーズをとると

自然との一体感を味わえ 体の内側からスッキリ!心も体も癒されました♡

皆さんも機会があれば 自然の中でのヨガ☆☆☆

おすすめです♪

 

ハプニングもありつつ…

青空の下でのいちご狩り&ヨガ♡

楽しいひとときでした♫

 

それでは今回はこの辺で

またスタジオでお会いしましょう^ ^

 

 

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