インストラクターブログ / 中山スタジオ

ヨガ合宿

更新日:2015.10.13 / (中山スタジオ

こんにちはMAKIYOです。

10月3日~4日の二日間、沖ヨガの合宿に参加してきました。
場所は今治市内のお寺、仙遊寺(四国八十八ケ所霊場58番札所の宿坊)です。
鳥のさえずりを聞きながら、瀬戸内海を一望できる最高のスタジオでのレッスン、
本当に充実した二日間でした。

自然に恵まれた環境の中で、二日間を過ごし久しぶりに自分と向き合うことも出来ました。
自分と向き合うとどうしても欠点ばかりが浮かんできます。
ヴィンヤサフローでは、きつくてすぐに休み、自分に甘く頑張らないところ
早朝の太陽礼拝では、眠いのを理由に一つ一つの動作を雑に行う自分
先のことばかり考えて、ブレーキをかけ行動しない自分
本来なら落ち込んでまうところですが、
合宿の中で先生が『最後心』の心で生きると度々言われていました。
最後だと思い行動することで、何事にも真剣に取り組むことが出来ると。
結局、自分の欠点や悩みも、いつでも出来るからとか、また次があるからと、
いい加減で、真剣に取り組んでいないんだなぁ~と。(ちょっと反省です)
自分と向き合うなんていつぶりだろうと考えつつ、このような貴重な経験が
出来たことに感謝しています。

そして、これからは『最後心』の心で生きる、
この言葉を心に刻み、一歩一歩進んでいけたらと思います。
今回の合宿はとても意味のある合宿となりました。

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