インストラクターブログ / 中山スタジオ

キャンプ☆

更新日:2015.08.02 / MAYU (中山スタジオ

「先生また焼けた?」

と、毎日のように言われます、MAYUです☆

 

夏といえばキャンプ!

ということで行って来ました、恐羅漢エコロジーキャンプ場!!!

 

まずは何もないところから・・・

ジャーーーーーーーーーーーーン!!!!!!!!!!!!

テント完成!!!!!!!!!!

 

あとは、食べて飲んで遊んで・・・・・

ところで皆さん、「スラックライン」ってご存知ですか??

あの゛レジェンド葛西選手”もやっている今話題のトレーニングです!

 

膝から肩くらいの高さの位置で、綱渡りのようにラインを

歩いたり 座ったり ジャンプしたり・・・

バランス感覚や集中力を鍛えることができるそうです。

 

ヨガの先生だもの!バランス感覚ならまかせてよ!!

・・・と、思いきや、

 

見よ!!このへっぴり腰!!!!!!!!

結局、数秒立っているのがやっと・・・。

この上でアーサナをバッチリ決めるのを目標にしたいと思います(^^♪

 

大自然の中、目を閉じて深呼吸すれば

心地のいい風が呼吸のリズムに乗って

太陽の暖かさ

土や草木の匂い

芝生の感触に囲まれて

こんなに穏やかな気持ちになったのはあっただろうかと

自然の生み出すあらゆるものを感じながら

贅沢で特別な時間を過ごすことができました( *´艸`)

 

皆さんのアウトドア情報も是非、教えてください♪

 

では、クラスでお会いしましょう☆

 

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