「先生また焼けた？」
と、毎日のように言われます、MAYUです☆
夏といえばキャンプ！
ということで行って来ました、恐羅漢エコロジーキャンプ場！！！
まずは何もないところから・・・
ジャーーーーーーーーーーーーン！！！！！！！！！！！！
テント完成！！！！！！！！！！
あとは、食べて飲んで遊んで・・・・・
ところで皆さん、「スラックライン」ってご存知ですか？？
あの゛レジェンド葛西選手”もやっている今話題のトレーニングです！
膝から肩くらいの高さの位置で、綱渡りのようにラインを
歩いたり 座ったり ジャンプしたり・・・
バランス感覚や集中力を鍛えることができるそうです。
ヨガの先生だもの！バランス感覚ならまかせてよ！！
・・・と、思いきや、
見よ！！このへっぴり腰！！！！！！！！
結局、数秒立っているのがやっと・・・。
この上でアーサナをバッチリ決めるのを目標にしたいと思います(^^♪
大自然の中、目を閉じて深呼吸すれば
心地のいい風が呼吸のリズムに乗って
太陽の暖かさ
土や草木の匂い
芝生の感触に囲まれて
こんなに穏やかな気持ちになったのはあっただろうかと
自然の生み出すあらゆるものを感じながら
贅沢で特別な時間を過ごすことができました( *´艸｀)
皆さんのアウトドア情報も是非、教えてください♪
では、クラスでお会いしましょう☆
