インストラクターブログ / 中山スタジオ

大集合♡ͥ ♡ͦ ♡ͮ ♡ͤ

更新日:2018.09.22 / SHIORI (中山スタジオ

こんにちは!

SHIORIです(*ˊ˘ˋ*)♪

 

秋めいて来ましたね✨

日中と朝晩の温度差が大きいので

体調管理に気をつけなきゃですね!

 

自律神経も乱れやすい季節です。

 

ココノハヨガで

呼吸をしっかり意識して

いつも頑張ってくれている自分の

心と体を見つめてあげる

1時間をお過ごし頂けたらと思います✨

 

 

 

 

 

先日、あいちゃんのお家で

中山店インストラクター大集合しました(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧

 

なびさんが退職ということもあり

寂しすぎるのですが(◞‸◟ㆀ)

 

最後にみんなで集まれて

嬉しかったぁ♪̊̈♪̆̈

 

 

 

なびさんが退職されたということは?!

 

 

4店舗あるココノハヨガの中で

私は1番の古株になってしまいました・・・笑

 

古株&長老ですが

がんばるぞーーい♡笑

 

 

 

 

 

 

大人7名の持ち寄りはすごーぃ☆

 

みんな個性があって

すっごく美味しかったです。

 

全部一通り食べたいよね~(*´∀`)

 

 

私は

キムチ焼きそばと

味噌漬け卵、

人参サラダ、

焼きたてごはんパン

フルーツポンチを作っていきました♪♪

 

人参サラダね、

生の人参をうすくスライスして

マヨネーズとお醤油で和えておきます。

 

そこに食べる直前に

カラムーチョの細切り

(私ははいつもセブンのベーコンチリ?だったかな?

細切りのスナック買ってる⭐️)

 

それを乗せるだけ!!

 

体に良いかどうかは

ビミョーなところですが、

ハマっちゃうんですよ~(☆∀☆)

ぜひお試しください♡

 

 

あいちゃんとせいこちゃんの

お子さんも一緒だったので

うちも三女を連れていきました。

 

はじめ圧倒されていましたが

 

保育士経験のある かおりんや

子供がとってもなつく♡笑

なおちゃんが遊んでくれました!

 

 

 

 

 

 

さいごには

押し倒されるなおちゃん(//∇//)笑

 

 

中山店、みんな仲良しで

嬉しいです♪♪

 

そんな雰囲気が

お店にもレッスンにも

現れていると素敵だなと思います!

 

 

またスタジオでお待ちしておりまーす‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

いつもありがとうございます♡

 

 

 

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