インストラクターブログ / 福山スタジオ

夏の疲れを笑顔で吹き飛ばそう♡

更新日:2018.09.21 / MASAYO (福山スタジオ

 

お久しぶりのmasayoです!!

 

秋になり雨ばっかりでちょっぴりサミシク感じる季節ですね。

私は海でパワーチャージをしていたのでパワーがちょっと減り気味ですー。

 

が、こんな時こそ顔ヨガです!!

 

夏でちょっぴりお疲れ様顔になっていませんか???

夏の紫外線で肌にダメージ与えてしまってませんか?

紫外線のダメージはお肌のコラーゲンを減らしてしまい、

顔のハリとツヤに関係してきてしまいますー。

 

私も夏にマックロクロスケになってしまったので、ピンチです!!

 

でも大丈夫です!!

 

ハリがなくなったら、ハリは取り戻せばいいんです!!

筋肉を動かすとー、お肌のハリツヤは戻ってきます♡

 

そしてさらにー、顔ヨガでにっこりスマイルを作ると、

この雨の憂鬱さも吹き飛んでいきます!!

今日はみなさんにこの”スマイル”には

どんな効果があるのかお伝えしたいです!

 

 

1番私が好きな理由は、

笑顔になれば幸せになれるっ!!!

てことです♡

幸せだから笑顔になるんではなくて、

笑顔だから幸せになるんです!

これにはちゃんと理由もあります!

例え作り笑顔でも、脳が記憶と連動して、

この顔は幸せって認識して、脳が幸せモードになるそうなんです!

そして、笑顔は連鎖します!感染能力がめちゃくちゃ高いんです!!

なので、笑顔の連鎖で周りもハッピーにしちゃいましょー!!!

他にも、

顔の筋トレ効果で美肌効果。

脳の血流アップ。

腹式呼吸になって細胞活性化。

自律神経をと整えたり、

血糖値を整えたり、

α波のスイッチが入りリラックスモードになったり、

血流アップ、またガン細胞を殺すキラー細胞が増えたり!!

いいことだらけっ!!!!!

なので、みんな”スマイル”なりましょう!!

ココノハから笑顔の伝染病を作りましょうー!!

私もみなさんをココノハでビッグスマイルでおまちしてますっ♡

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