福山スタジオ インストラクター紹介

MASAYO
福山スタジオ

私が最初にyogaに通いはじめたのはズバリ、痩せたい!!が目的でした。

私は運動オンチで運動がニガテで何をしても上手くできず続きませんでしたが、yogaはそんな私でも自分のペースで気持ちよく体を動かしスッキリとすることができました。

さらに、yogaをすると体の疲れも、気持ちもスッキリして、心が癒され、なんだかhappyな気持ちになりました。

気づけば、ダイエットよりも心の安らぎを求めyogaをするようになりました。

 

自分のための時間をとる。

自分の今の呼吸、体、心の状態を感じる。

体と心にたまっているものを外にだす。

自分を大事にし、自分自信を愛する。

自分を愛すと、他の人をもっと愛せる。

私はyogaを知って、幸せを感じられるようになりました。

yogaが皆様のhappyのツールになれば嬉しいです。

まだまだ勉強途中ですが、色んな知識と共に元気で明るいクラスを提供していきたいと思っています。

心にも体にも気持ちの良いyogaをココノハで一緒に楽しみましょう♡

早期入会特典あり
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